강박 관념 장애 (OCD)의 4 가지 주요 유형은 무엇입니까?

강박 장애 (OCR)는 강박적인 아이디어 (일정한, 바람직하지 않은 생각)가 우려를 유발할 때 발생하여 강요 (특정 행동)에 반복적으로 참여하여 구호를 찾도록 강요 할 때 발생합니다. 이주기는 하루를 소비하고 삶의 질에서 산만해질 수 있습니다.

OCD에는 네 가지 주요 하위 유형이 있지만 여러 유형의 증상을 경험하거나 어떤 종류의 유형과 일치하지 않는 증상이 있습니다.

다양한 유형의 OKR을 이해하면 증상을 인식하고 올바른 치료법을 찾는 데 도움이됩니다.

OCR 오염은 가장 흔한 유형의 강박 장애 중 하나이며 OCD를 가진 사람들의 거의 절반에 영향을 미칩니다.

이 유형에는 미생물, 진흙, 화학 물질 또는 기타 물질에 의한 오염에 대한 강한 두려움이 포함됩니다. 오염이있는 OCD로 문 손잡이를 만지거나 누군가와 악수하면 건강에 심각한 위협이 될 수 있습니다. 이러한 두려움은 과도한 청소, 손의 비누 또는 특정 장소, 사람 또는 물건을 피할 수 있습니다.

OKR 오염을 가진 사람들은 특정한 것을 만질 때 강렬한 혐오감을 느낄 수 있습니다. 그들이이 느낌에 집중하는 것을 멈추는 것은 어려울 수 있습니다.

증상

OKR 오염 증상은 사람에 따라 다를 수 있지만 일반적인 증상에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 미생물, 먼지 또는 신체 액체에 대한 집중적 인 두려움
• 공공 장소, 욕실 또는 다른 사람들과의 신체 접촉을 피합니다
• 재발, 손, 샤워 또는 청소 의식, 때로는 몇 시간 안에
• 부정한 느낌
• 깨끗하게 보이더라도 물체 나 표면이 오염 된 것을 걱정합니다.
• 과도한 플러싱으로 인한 피부 자극, 건조 및 가능한 출혈
• 집안의 엄격한 “깨끗한”및 “더러운”구역의 지정

이러한 유형의 강박 장애에는 강력한 동기가 포함되어있어 모든 것이 “정확하게”느껴지거나 완벽하게 정렬되도록합니다. 당신은 특정 방식으로 물체를 처분하는 순서를 느낄 수 있으며, 물건이 대칭 적으로 보이도록 강요하거나 (양쪽에서도) 완벽하게 느낄 때까지 행동을 반복하도록 강요 할 수 있습니다.

이러한 증상은 질서를 유지하는 것이 선호하는 것보다 심각합니다. 이러한 유형의 OCR을 사용하면 종종 불편하거나 불안감을 느끼거나 무언가가 조직되지 않으면 나쁜 일이 일어날 것이라는 사실에 대해 걱정합니다. 어떤 사람들은 이것이 옳다고 생각할 때까지 몇 시간을 보냅니다.

OCD의 대칭 및 간소화는 종종 Tica 장애,주의 장애/과잉 행동 결핍 (ADHD), 외상 후 스트레스 장애 및 우울증과 같은 상태와 함께 발견됩니다.

증상

대칭 및 간소화 OCR은 다음과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.

• 완벽하게 제작 된 물체를 제공하라는 프롬프트, 심지어 균형 잡히거나 균형 잡힌
• 모든 것이 잘못되었을 때 불안 또는 불편 함
• 반복 행동 (예 : 출입구를 걷거나 탭하는 것)이 옳을 때까지
• 크기, 색상 또는 모양의 물체를 특정 방식으로 구성하라는 프롬프트
• 귀하의 행동의 반복 또는 조정으로 인한 작업 수행의 문제

때때로 그것은 “OCD의 검증”이라고 불립니다.이 일반적인 유형의 강박 장애는 끔찍한 일에 해를 끼치거나 책임을지는 것에 대한 지속적인 의심이나 두려움에 집중됩니다. 대처하려면 반복적 인 행동 점검을 수행 할 수 있습니다. 이는 귀하의 의견으로는 나쁜 결과를 방지 할 수 있습니다.

당신은 당신이 실수로 손상된 것에 대해 걱정할 수 있고, 접시를 떠나거나, 문을 잠금 해제하거나 다른 위험한 실수를 저질렀습니다. 이러한 두려움은 자물쇠, 장치 또는 과거의 행동을 반복해서 확인할 수 있습니다.

의심은 여러 번 확인한 후에도 보존 될 수 있으며 감사의 행동은 과도하고 힘들 수 있습니다.

증상

OKR의 일반적인 증상 및 검증의 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

• 누군가가 우연히 고통을 일으킨다는 강박 관념
• “운전 중 누군가를 때리고 눈치 채지 못하면 어떻게 될까요?”
• 예를 들어, 해를 입을 수있는 실수를 저지르는 것에 대한 두려움은 접시를 끄거나 문을 잠그는 것을 잊어 버립니다.
• 검사 장치, 문 또는 운전 경로와 같은 반복적 인 동작
• 오류를 확인하기위한 과거 사건의 정신 개요

금기 사항에 대한 생각으로도 알려진 OCD OCD라고도하는 OCD는 당신의 의지에 반하는 혼란스러운 생각을 포함합니다. 그들은 잘못 느끼는 바람직하지 않은 성적 또는 종교적 아이디어 일 수 있거나 누군가의 고통을 유발하는 것에 대한 생각이 될 수 있습니다.

대부분의 사람들은 때때로 이상한 생각을 가지고 있지만, 이런 유형의 OKR을 가진 사람들은 이러한 생각에 대한 죄책감, 수치심 또는 두려움을 느낍니다.

손을 씻거나 점검하는 것과 같은 외부 행동을 볼 수있는 다른 유형의 OCD와 달리,이 유형의 OKR을 강요하는 것은 종종 당신의 마음 속에서 발생합니다. 불안을 촉진하기 위해, 당신은 침묵으로 세고, 머리에 문구를 반복하거나, 강박 관념을 유발하는 상황을 피할 수 있습니다.

증상

OKR에 대한 강박적인 생각은 다음과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.

• 자신이나 타인에게 해를 끼치는 것에 대한 불안한 생각
• 금기 또는 사회적으로 부적절한 사람들을 포함하여 바람직하지 않은 성적 생각
• 죄에 대한 두려움이나 가장 높은 힘을 모욕하는 것과 같은 종교적 강박 관념
• 당신의 마음에 반복되는 사건
• “나쁜”생각을 취소하려는“좋은”생각에 집중
• 당신의 강박 적 생각이 무엇을 의미하는지에 대한 과도한 결함, 수치심 또는 불안
• 강박 관념이 돌아올 수 있다는 두려움에서 특정 상황을 피하기

강박 관념 장애의 유형을 식별하면 치료사, 심리학자 또는 정신과 의사와 같은 면허가있는 정신 전문가의 평가로 시작할 수 있습니다.

귀하의 의료 종사자는 귀하의 생각과 귀하의 생각을 다루는 방법에 대해 물어볼 것입니다. 그들은 이러한 생각이 당신을 어떻게 느끼게하고 그들이 당신의 일상 활동을 얼마나 방해하는지 알고 싶어 할 것입니다. 증상의 주제에 따라 공급 업체는 귀하가 보유한 OKR의 유형을 결정하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

많은 사람들이 도움을 구하기 전에 수년 동안 기다리고 있습니다. 왜냐하면 그들은 부끄러워하거나 OKR의 일부로 증상을 인식하지 못하기 때문입니다. OCD의 증상을 경험하거나 생각이나 행동이 일상 생활을 방해한다고 생각되면 건강 관리 공급 업체 나 정신 건강 공급 업체와 상담하는 것이 중요합니다.

OCD를 가진 대부분의 사람들은 치료, 약물 또는 두 가지 조합을 사용하여 증상을 향상시킬 수 있습니다. ERP (Exact and Prevention of Responce)라고 불리는인지 -행동 요법 (CBT)의 유형은 OCD에 매우 효과적입니다.

의료 서비스 제공 업체는 또한 증상을 줄이기 위해 세로토닌 (SSRI)의 역 포획의 선택적 억제제라고 불리는 항우울제 유형에 의해 처방 될 수 있습니다.

OCD를 가진 사람들은 자살 생각과 시도의 위험이 더 높을 수 있습니다. 자살에 대한 생각을 경험하거나 자신에게 해를 끼치는 경우 988 년에 긴급한 의학적 도움을 받거나 자살을 예방하기 위해 긴급한 의학적 도움을 받거나 국가 생활에 전화하십시오.

강박 장애의 발달을 방지하는 알려진 방법은 없습니다. OCD에는 유전자 요인, 뇌 화학 및 삶의 경험의 조합이 포함되어 있으며 전문가들은 완전히 이해하지 못합니다.

조기 진단 및 치료는 OKR의 증상에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다. OCD가 가족에게 일한다면, 초기 징후와 빠른 노력에 대한 인식과 빠른 노력에 대한 인식은 당신의 삶에 미치는 영향을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

스트레스 상황은 OCR의 증상을 유발할 수 있으므로 신체 운동, 명상 또는 그룹 출석과 같은 건강한 습관의 도움으로 스트레스 관리는 트리거를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

Seciest-Compulsive Disorder (OCR)는 오염 및 청소, 대칭 및 질서, 피해 및 검증의 의심, 강박 관념의 네 가지 주요 유형으로 분류 될 수 있습니다.

이러한 유형은 종종 겹치며 증상은 각 사람의 원주민처럼 보일 수 있습니다. 정신 건강 전문가는 어떤 유형의 OCD를 가질 수 있는지 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 지원이 가능합니다.