Tag: 근육

6 월 1 일, 육군은 전투 역할에서 병사들을위한 새로운 피트니스 표준을 받아 들일 것입니다. 테스트의 많은 업데이트는 비교적 중요하지 않지만,…

엉덩이는 신체의 발전소입니다. 당신은 그들에게 의지하여 뛰어 올라 달고, 음식 봉지를 집어 들고, 들어가서 차에서 나옵니다. 그러나 엉덩이 나 주변…

당신은 땀이 나고 고통스럽고 어깨에 체육관 패키지를 들고 신음합니다. 훈련은 피곤했지만 효과적 이었습니까? 많은 코치와 운동 선수들은 오랫동안 실패를 높이는…